Şiddetsiz İletişim ve Kadının Kendine Yolculuğu

Şiddetsiz İletişim ve Kadının Kendine Yolculuğu

Biz kadınlar çoğu zaman, başkalarının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarımızın önüne koyuyoruz. Oysa en önemli ilişki, kendi kendimizle kurduğumuz ilişki.

Kendinle Kurduğun İlişki Her Şeyi Değiştirir

Şiddetsiz iletişim, başkalarıyla değil, önce kendinle başlar. Duygularını tanımak, onların ardındaki ihtiyaçları görmek ve iç sesine şefkatle yaklaşmak… İşte hem iç dünyamızı hem de ilişkilerimizi dönüştüren formül bu.

8 Kasım Cumartesi günü gerçekleşecek Şiddetsiz İletişim Mümkün! atölyesi, bu dönüşüm için özel bir alan sunuyor.

Bu yazıda, atölyemizde de paylaşacağım ilham veren üç kadın hikayesini ve kendi yolculuğumu sizlerle paylaşmak istiyorum. Kendi hikayemi buraya dahil ederken, tüm cesaretim için yeniden kendime teşekkür ettim.

İlk İlham Kaynağımız: Maya Angelou – “Kendi Hikayeni Yaz”

Milyonlarca insana ilham veren şair, yazar ve aktivist Maya Angelou, çocukluğunda ağır travmalar yaşadı. Yıllarca konuşmamayı tercih etti; fakat kelimelerle yeniden buluştuğunda, iç sesini sevgiyle dönüştürmeyi başardı. Onun şiirleri, yalnızca kendi yaralarını değil, sayısız kadının da ruhunu iyileştirdi.

“Kendi hikayeni sahiplen, aksi halde başkaları senin yerine yazar.” – Maya Angelou

İkinci İlham Kaynağımız: Simone de Beauvoir – “Önce Kendin Ol”

Fransız filozof ve yazar Simone de Beauvoir, “Kadın doğulmaz, kadın olunur.” diyerek toplumsal kalıplara meydan okudu. Kendi değerlerine göre yaşadı, sınırlarını korudu ve fikirleriyle bir kuşak kadına güç verdi.

Ve Benim Yolculuğum: Ayşe Burcu Eren – “Sahne Üzerinden İçimize”

Benim hikayem tiyatro sahnesinde başladı. Yıllarca başkalarının hayatlarını sahnede canlandırırken, insan duygularının ne kadar güçlü ve dönüştürücü olduğunu gördüm. Sonra sahneden indim; sahneyi insanların iç dünyasına taşıdım.

Koçluk, NLP ve kişisel gelişim eğitimleriyle gördüm ki; her kadının içinde sahneye çıkmayı bekleyen bir öz benlik var. Şiddetsiz iletişim, işte o benliği ortaya çıkarıyor.

Atölyede Sizi Neler Bekliyor?

• Duygularını bastırmadan ifade etme teknikleri
• İç eleştirmeni fark edip şefkatle dönüştürme yöntemleri
• “Önce başkası, sonra ben” kalıbını kırma yolları
• Öz saygı ve öz değeri yeniden inşa etme çalışmaları

Senin Hikayen Nerede Başlayacak?

Maya Angelou kelimelerle, Simone de Beauvoir fikirlerle, ben ise sahneden insanın kalbine uzanarak kendi hikayemi yazdım. Belki senin hikayen de bu atölyede başlayacak.

Farkındalığa, dönüşüme ve başkalarına ilham olmaya seni de bekliyoruz.
Ayşe Burcu Eren,

Şiddetsiz İletişim Mümkün!
Tarih: 1 Kasım Cumartesi
Saat: 14.00 – 17.00